Pratica di Coaching nella Teoria Integrata dell'Attaccamento

Hai fatto il lavoro: terapia, libri di auto-aiuto, app di meditazione… eppure qualcosa sembra non cambiare. Magari sulla carta sei una persona di successo, ma non riesci a scrollarti di dosso la sensazione che le tue relazioni, la carriera o l’autostima restino bloccate negli stessi vecchi schemi. Vuoi connessione e scopo, ma più ci provi, più sembrano allontanarsi.
 

• Ti senti attratto/a dalle persone molto in fretta, per poi chiuderti o perdere interesse non appena le cose diventano più intime
   

• Sei un esperto del temuto “ick” e a volte pensi che piccoli difetti diventino ottimi motivi per chiudere una relazione
   

• Oscilli tra indipendenza e solitudine: all’esterno sembri avere “tutto sotto controllo”, ma dentro ti senti vuoto/a o non visto/a
   

• Ripensi continuamente a conversazioni, messaggi e interazioni sociali, analizzando ogni dettaglio e temendo di aver detto o fatto qualcosa di sbagliato
   

• Hai provato terapie, coaching o innumerevoli libri, ma ti ritrovi ancora ansioso/a di essere lasciato/a, in colpa per i tuoi bisogni o incapace di fidarti
   

• Sei ambizioso/a e talentuoso/a sul lavoro, ma la paura di fallire o di essere rifiutato/a ti trattiene dal fare il passo successivo
   

• Sembra che i potenziali partner sempre perdono interesse
   

• Cerchi rassicurazioni da partner o colleghi, per poi rimproverarti di essere “troppo bisognoso/a”
   

• Eviti di chiedere aiuto per non pesare sugli altri, ma il dover fare tutto da solo/a ti sfinisce e ti fa sentire non supportato/a
   

• Non sai bene cosa vorresti fare nella vita e a volte le voci esterne su cosa “dovresti fare” sembrano più forti della tua voce interiore
   

Questi non sono difetti di carattere o fallimenti personali. Sono schemi di attaccamento appresi che, in silenzio, guidano le nostre relazioni, la nostra autostima e persino la carriera. Comprenderli e trasformarli richiede più della semplice consapevolezza: serve un approccio completo e basato su evidenze.
 

Il coaching con la Integrated Attachment Theory unisce neuroscienze, psicologia e strumenti pratici per aiutarti a:
 

• Identificare gli schemi nascosti di attaccamento che guidano i tuoi comportamenti
   

• Guarire le vecchie ferite che ti mantengono ansioso/a, evitante o bloccato/a
   

• Costruire resilienza emotiva e autostima indipendenti dalla validazione esterna
   

• Creare relazioni appaganti e una carriera in linea con chi sei davvero
   

Se leggendo questo ti sei riconosciuto/a in modo quasi scomodo, sappi che il cambiamento è possibile. Prenota una sessione gratuita e scopri come riscrivere gli schemi che ti hanno tenuto fermo/a finora. Parlerai con una coach certificata IAT, formata direttamente dall’esperta di attaccamento Thais Gibson, e ne uscirai con una nuova prospettiva, maggiore chiarezza e almeno un passo concreto verso le connessioni sicure e la fiducia che meriti.

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